Hermoratahieronta
Hermoratahieronta? Mitä se oikein on?
Vaivaako? Kolottaako? Väsyttääkö?
Tai painaako stressi mielesi matalaksi?
Hermoratahieronta on fysiologiaan perustuvaa kokonaisvaltaista hoitoa, joka vaatii oman aikansa. Se on ääreishermoston kuntoutusta, jossa käsitellään kehon ääreishermosto huomioiden pitkittäiset ja poikittaiset hermoradat, iso- ja pikkuaivot, keski- ja väliaivot, sekä aistit.
Hoidon tarkoitus on kuntouttaa ihmisen ääreishermosto niin hyvin, että saadaan myös keskushermosto (aivot ja selkäydin) toimimaan kunnolla ja saadaan näin aivot huolehtimaan tehtävistään.
Hermoratahieronta sopii lähes kaikille. Esteitä hoidolle ovat:
- Raskaus (paitsi loppuvaiheessa kun vauva saa jo syntyä)
- Elinsiirto (hylkimisen estolääke)
- Alle 2kk leikkauksesta
- Myös rokotuksesta on hyvä pitää 1vko väliä hoidolle
Hermoratahieronta on hyvin rentouttava ja miellyttävä hoitomuoto, josta voi saada apua myös moniin erilaisiin vaivoihinkin. Tässä joitain esimerkkejä:
- Uniongelmat
- Stressi
- Masennus
- Päänsärky
- Migreeni
- Vatsavaivat
- Hormonaaliset ongelmat (jopa lapsettomuuteen on apuja saatu)
- Erilaiset kiputilat ja jumit
- Reuma
- Allergiat, ihottumat
- Ruoansulatushäiriöt
- Erilaiset krooniset vaivat
Tämäkään ei kuitenkaan mikään taikatemppuhoito ole, joten jos sinulla on jokin vaikea, pitkäaikainen vaiva niin luonnollisestikin keho tarvitsee aikaa myös sen korjaamiseen.
Parhaan hoitotuloksen saamiseksi suositus onkin ottaa hoitoja alkuun 5-10 krt viikon (4-7pv) välein, jotta saadaan kehon hermosolut toimeliaiksi ja hoidon piiriin, maksan entsyymikanta elpymään ja solun sisäinen tasapaino palautumaan. Sen jälkeen hoitoja jatketaan 3-5 viikon välein (n 1krt/kk) usean kuukauden ajan.
Hermoratahieronnalla ei paranneta sairauksia vaan autetaan kehoa tasapainoon ja normaalitilaan, jolloin saatat huomata vaivojen helpottaneen. On kuitenkin hyvä muistaa että olemme yksilöitä ja hoito toimii jokaisen kehossa eri tavalla.
(En ole myöskään lääkäri, joten jos sinulla on jokin hoitoa vaativa sairaus, olethan siitä yhteydessä alan ammattilaisiin.)
Huomiotavaa ennen hoitoa:
Jos olet raskaana, sinulle on tehty elinsiirto/syöt hylkimisen estolääkettä tai olet ollut leikkauksessa alle 2kk sitten, et voi tulla hoitooni. Myös rokotuksesta on hyvä pitää 1vko väliä hoidolle.
Hoidon aikana:
Hoito tehdään vaatteiden päältä. Sinulla saa olla pitkähihaista ja -lahkeista päällä ja sukatkin jalassa.
Hoito ei satu, vaan sen kuuluu tuntua miellyttävältä ja rentouttavalta. Hermoratahieronnassa hoidetaan koko keho päästä varpaisiin lujan lempeällä otteella painaen ja pyörittäen. Jos sinulla on kipukohtia tai on vaikea olla niin kerro niistä.
Hoidon aikana saat nukkua, jutella tai olla muuten vain hiljaa. Voit myös kertoa toiveistasi, jotta voimme palvella sinun toiveidesi mukaan. Menemme sinun ehdoillasi.
Hoidon jälkeen:
Hoidon jälkeen on suositeltavaa lepäillä väh. 2h. Muistathan myös että hoidon jälkeen on hyvä juoda riittävästi vettä (kuitenkin max 3l/pv), voit halutessasi lisätä veteen myös hieman puhdistamatonta merisuolaa.
Hoito laittaa aineenvaihduntaan vauhtia ja kuona-aineisiin liikettä, joten on tärkeä juoda riittävästi jotta kuona-aineet pääsevät poistumaan.
Joskus voi hoidon jälkeisinä päivinä esiintyä mm väsymystä, päänsärkyä, ripulia, runsaampaa hikoilua, virtsan värin muuttumista, ihottumaa ja jos sinulla on kipuja tai kroonisia sairauksia, voivat oireet olla voimakkaampia. Toisin sanoen ensimmäisinä päivinä voi näyttää siltä että vointi meni huonompaan suuntaan. Tämä ei tarkoita sitä ettei hoito sopinut sinulle, vaan sitä että hoito toimii sinulla. Usein näitä oireita tulee kun hoidon myötä kehosta alkaa puhdistua kuona-aineita ja myrkkyjä, tätä kutsutaan myös "paranemiskriisiksi".
Oireita ei tarvitse säikähtää eikä niiden alkaessa ole syytä lopettaa hoitoja, vaan jatkaa niitä säännöllisesti. Yleensä muutaman viikon sisään oireet helpottavat ja saatat huomata monia hyviä vaikutuksia olossasi. Oireet ovat aina ohimeneviä ja ne häviävät hoidon jatkuessa.
Kaikilla näitä ei kuitenkaan tule tai ne tulevat niin lievinä ettei niitä edes huomaa.